02 maio 2013

Inspirações para transformar o corpo e cuidar da saúde


Quem acompanha o mundo dos blogs e as redes sociais já deve ter notado que as moças geração saúde estão bombando. No instagram há tags como #geracaopugliesi e #projetocarolbuffara com muitas fotos de pratos saudáveis, transformações e malhação. E eu que não sou boba nem nada e preciso de um super empurrão para cuidar da saúde, perder alguns (ops...muitos) quilos e modelar o corpo, me obrigo a olhar todos os dias para tentar encontrar a força de vontade que está escondida em algum lugar do meu ser. 

Eu já escrevi sobre o vício em comer mal e a maioria dos comentários foram reveladores. Eu sei que fica difícil acessar o VP na sexta-feira e ver fotos de comidas deliciosas e engordativas, mas gente...abstrai, deixa só pro final de semana ou para uma comemoração, come um alface e finge que é nacho (ainda não aprendi a fazer isso).

Eu to looooonge de ser um exemplo, por isso fiz uma seleção de transformações para quem também tá querendo mudar mas sempre deixa para a próxima segunda.


Penélope Nova era apresentadora da MTV do tipo descolada e sem papas na língua. Ela não era gorda mas estava acima do peso...e...gente, que é isso? A mulher mudou de cair o queixo! A minha vontade nem é ter um corpo musculoso mas desenhado.


Kelly Osbourne passou de gordinha desengonçada que brigava com o irmão e era meio infantil para ícone fashion que faz carão para foto. 


Quem lembra de Kate Winslet em Titanic e assiste um filme mais novo percebe uma diferença no corpo modelado e na postura da atriz. E o Leonardo DiCaprio? Ele refletia a luz de tão branco, será bronzeamento artificial ou foi culpa do flash?

Eu não vou colocar uma foto aqui porque não pedi permissão antes de preparar o post mas a Ana Maria De Cesaro do blog Tá e Daí?! mudou a sua rotina e inspirou muita gente a fazer o mesmo. Ela ainda está em transformação mas já recebe elogios pela força de vontade e pelo novo visual.

Vamos gente, vamos que dá, é difícil mas dá. O verão de 2014 é nosso!

Bora curtir a fanpage? To te esperando!

29 comentários:

  1. A Kelly Osbourne mudou radicalmente não....agora a Penelope eu não gosto desse tipo de corpo....muito músculo....ta igual a Gracyanne kkk
    Beijosss

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    1. Eu tb não gosto e não escolheria pra mim mas até que combinou com ela.

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  2. Caramba, nem dá pra acreditar que são as mesmas pessoas.
    é muito importante cuidar da saúde!!
    Hoje tem post novo, vai lá conferir!!
    Super beijinho

    www.jananogueira.com

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  3. Que coincidência, hoje acordei pensando que tenho que voltar a caminhar para melhorar meu condicionamento físico e consequentemente perder peso. Humm, nada é por acaso. Bom dia!

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  4. Esses antes e depois são demais.
    Beijos


    www.ingridlemos.com.br

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  5. nada do se valorizar! *-*

    http://conectadas2.blogspot.com.br/

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  6. Reeducação alimentar é o melhor método para o emagrecimento. Minha irmã está fazendo com acompanhamento com nutricionista é jé eliminou 3 kilos em 40 dias. Está mega feliz e a auto-estima lá em cima. Bjks.

    www.blogbelissima.com.br

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    1. Ai será que dá para emagrecer 3kg em 2 semanas? rs

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  7. Mari,
    Querer é poder.
    Big Beijos

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  8. Ah que legal,ótimas dicas,amei :D
    http://dezapaixao.blogspot.com.br/

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  9. A Kelly foi aque ficou mais bonita, não acho bonita mulher musculosa! Beijos, Clara do www.nemsanta.com

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  10. A Penelope Nova é inspiração. Mostra um corpo que todo mundo alcançar com esforço e dedicação. As pessoas criticam mulher com musculos e adoram as magras demais. Gosto do que a Penelope Nova defende: padrões reais e que cada busque melhorar sempre dentro do seu próprio limite.

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    1. Concordo Alee!
      Eu não gosto de corpo musculoso mas tb não almejo uma cintura de modelo, eu quero me sentir bem ao me olhar no espelho e me vestir, além de melhorar a minha saúde, hoje fico cansada ao subir um andar de escada.

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  11. ◕‿◕ ooie Mari .... eu tbm estou com um projeto para mudar (e rapido rs) o meu corpo, é muito bom ter essas inpirações para nos dar mais ânimo para segui em frente e não desistir :)...
    Seu blog é muito lindo já estou seguindo
    Bjos
    http://universodeumadiva.blogspot.com.br

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    1. Eu tb quero mudar rápido mas acho que vou levar mais tempo do que dormir e acordar bem, rs.
      Estabeleci a meta de 1 ano para ter um corpo melhor do que estou agora.

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  12. Acho que toda pessoa deve se cuidar neh?! Mesmo sem muito tempo, procuro ir à academia, me alimentar bem e tomar muita água. Todo mundo deveria se preocupar com a saúde.

    Beijo!

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    1. Flávia, tempo é o que falta né.
      Eu já sou multi tarefa, preciso cuidar de mim tb.

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  13. Oiee!! Tem que ter bastante força de vontade né!!
    Obrigada pela visita!!
    Hoje tem penteadinho fácil para o dia-a-dia lá no blog!
    Beijos
    http://girlonabadhairday.blogspot.com.br

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  14. Acho que a maior transformação foi sa Kelly já que ela falava não ligar para as outras pessoas e se dizia feliz do jeito que estava.
    Beijos
    http://segredosdacahlima.blogspot.com.br/

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  15. São boas inspirações mesmo. Beijão <3

    Ultimos dias pra participar do sorteio que está rolando lá no blog, vem participar *-*

    www.detalhesamor.blogspot.com

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  16. a Kelly é a que mais inspira neste post, incrível como ela emagreceu e ficou linda demais!
    perfeito este post!! A maior dica para quem quer emagrecer é ter força de vontade!
    lelusantos.wordpress.com

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    1. Ela mudou até o modo de se vestir mas acho que tem dedo de um personal stylist né.

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  17. A Kelly é uma ótima inspiração mesmo! Nunca imaginei que ela pudesse passar por uma transformação dessas! É incrível ver o antes e o depois!
    Tô seguindo aqui também!
    beijos

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  18. grande as diferenças em ?! adorei o post ^^

    garotamoderninhaa.blogspot.com

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  19. Oiiii realmente muitas mulheres famosas estão nos incentivando com frequência a mudarmos. Eu, particularmente, recentemente comecei a mudar minha alimentação e a malhar!! Verão 2014 é tudo nosso! rsrs.
    Sobre o esfoliante tanto com relação ao rosto e ao corpo você só deve usar de 1 a 2 vezes por semana.
    Beijos,
    Bruna.
    moranguinhuemake.blogspot.com

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    1. Bruna, eu vou começar a malhar, comprei um tênis novo há 2 meses e só no final de abril ele saiu da caixa, assim não dá! rs

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  20. Inspirador mesmo!
    Eu já tive a minha transformação :) Menos 20kgs foi ótimo! Mas continuo a trabalhar para obter ainda melhores resultados!

    ***
    http://espelhomeu0.blogspot.pt/

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