15 abril 2013

Segunda saúde: consciência corporal


Feche os olhos e se imagine, agora vá até um espelho e confira se a imagem na sua mente é a mesma que você vê? Eu, por exemplo, sempre levo um susto ao me ver em fotos, sou branca demais mas não me imagino assim. Nos meus sonhos, estou magra e a realidade é beeeem diferente disso.

A consciência corporal é como você se percebe e as vezes não condiz com a realidade, talvez seja a resposta para pessoas que usam roupas que não cabem nelas ou que sejam muito maiores do que o seu número.

Há diferenças entre consciência corporal e transtorno dismórfico corporal, no segundo a pessoa se olha no espelho e não enxerga o real, ela realmente acha que está muito acima do peso e precisa emagrecer, se vê feia e sem atrativos, acontece em quem sofre de anorexia. Além de já estar explícito no nome, um é transtorno e se não tratado pode acarretar danos na saúde física e emocional da pessoa.
Mas isso não quer dizer que a consciência corporal seja brincadeira, não é, um obeso que não enxerga a realidade está comprometendo a sua saúde porque uma coisa é estar acima do peso, outra é sobrecarregar o coração.

Posso dizer que terapia é um bom modo de "abrir a sua mente"? Eu sei que eu sempre dou essa dica mas é verdade. 

6 comentários:

  1. Boa tarde Mari
    Adorei o post sobre o assunto é engraçado que minha consciência é meio de veneta,tem dias que me imagino bem e quando olho a realidade não esta tão bom assim e vice versa

    bjos

    http://framboesabrazil.blogspot.com/

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  2. Muito bom, gostei.

    http://simples-e-agradavel-bloog.blogspot.com.br/
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  3. nossa, eu ameii esse ponto de vista!
    acho que a maioria se vê mais magra, eu pelo menos sou assim! ahahhaha!
    e mais bronzeada e com o cabelo mais bonito...
    Beijos!

    www.fashionfrisson.com

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  4. Amei o texto!

    http://garotaunica10.blogspot.com.br/

    youtube.com/user/GarotaUnicaBlog?feature=mhee

    Beijos!

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  5. Excelente post!
    Acredito que ele possa ajudar muitas pessoas que estão com esse problema.
    Beijo e um ótimo dia! :)

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  6. Interessante, não sabia dessa diferença.

    http://www.metadefutil.com/

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